肌の健康術Q＆A①

紫外線から虫刺されまで、お肌はガードが大切。

今回は１０歳代以下編

紫外線対策は
子どもにも必要？

子どもの皮膚は薄く、大人よりも紫外線などのダメージを受けやすいと言われます。

また、紫外線を浴びると、細胞のDNAが傷つき、将来的に皮膚がんの原因になるとも考えられ、紫外線対策は必要とされています。

例えば、日本臨床皮膚科医会がまとめた子どもの紫外線対策では、屋外で活動するときは、早朝や夕方など紫外線が弱い時間帯や、日陰など場所を選んだり、つばのある帽子をかぶるようにすすめています。

そのほか、洋服は七分袖や襟付きのように身体をおおう面積が多く、生地は紫外線を吸収しやすい色の濃いものを選ぶとよいとしています。

三木町にお住まいの方で首痛や肩痛でお悩みの方はぜひ、学園通り接骨院＆整体院にご相談ください。