はじめまして、石橋と申します。
この業界に入るきっかけは、スポーツトレーナーになりたくて国家資格をとったことが始まりなんです。そうこうするうちに、この業界では17年という月日が経ちました。
高い医療知識と経験をもとに、
・リハビリ
・競技向上サポート
・怪我予防
はもちろんのこと、腰、肩、首、膝の痛みが強い方、そういった方に貢献したいと思っています。お気軽にご相談くださいね。
手と足の健康術Q＆A③
手や足がノビノビと動くやさしいケア方法とは？
今回は４０歳代～６０歳代編
手荒れ予防は
クリームだけでいい？
水仕事のときは、まず、ゴム手袋で保護しましょう。
ゴム製品にかぶれやすい場合は、木綿の手袋をはめてから使うとよいでしょう。
こうした予防に加えて、ハンドクリームでのケアを行いましょう。
その際は肌の状態に合わせて使い分けることが大切です。
例えば、かさついた肌には、ヒアルロン酸などが含まれた保湿力の強いものが、あかぎれが見られるときは、水分や油分が補えるビタミン系が適していると言われます。
一方、ひじやかかとのゴワゴワは、角質を柔らかくする尿素系がおすすめです。
ただし、尿素系は傷がある場合はしみるのでご注意ください。
三木町にお住まいの方で腰痛やひざ痛でお悩みの方はぜひ、学園通り接骨院＆整体院にご相談ください。
このブログの記事は「石橋宏紀」が書きました。
石橋宏紀への口コミ
4.5口コミをすべて見る（17件） →★★★★★17件の口コミ痛みがどこからきているのか具体的に教えてくださり助かりました。治療期間も提示いただけ、安心して治療に専念できそうです。
※個人の感想です。効果の感じ方には個人差があります。