心の健康術Q＆A④

メンタルの健康も毎日の心がけでしっかりケア。

今回は７０歳代以上編

認知症と間違われる
うつ病もある？

高齢者の場合、うつ病特有の症状が常に現れるわけではなく、うつ病で集中力が低下し、物忘れがひどくなっている場合でも、認知症と間違われることがあります。

高齢者がうつ病にかかるのは、「配偶者や親しい友人が亡くなった」「会社を定年退職した」「健康に不安がある」など「喪失感」が、引き金になる場合が多く、こうした状況にいるひとは注意が必要です。

規則正しい生活を心がけ、適度な運動や趣味など「生きがい」を持ち、地域活動に参加したり、また、人とのコミュニケーションを積極的におこなうなど生活を充実させ、予防を心がけましょう。

三木町にお住まいの方で腰痛やひざ痛でお悩みの方はぜひ、学園通り接骨院＆整体院にご相談ください。