体温の健康術Q＆A➀

熱中症はもちろん冷房病や夏バテ予防にも体温や室温の調節を。

今回は１０歳代以下編

熱中症は、梅雨明けに
かかりやすい？

梅雨明けの蒸し暑い日や、梅雨の間でも気温が突然上昇した日は、身体が暑さに慣れていないので、熱中症の発症が急増します。

注意が必要です。

特に乳幼児は、体温の調節機能が未発達なうえに、体調が悪くても伝えることができません。

そのため大人の注意が何より必要です。

例えば、「３０～６０分ごとに水分を少しずつ補給する」「屋外で遊ぶときは、熱さを感じやすい首の後ろを帽子などでおおう」「外出先では冷房が効いた場所でこまめに涼む」といったことを心がけましょう。

いくら数分でも車のなかに置き去りにするのは危険です。

三木町にお住まいの方で首痛や肩痛でお悩みの方はぜひ、学園通り接骨院＆整体院にご相談ください。