はじめまして、石橋と申します。
この業界に入るきっかけは、スポーツトレーナーになりたくて国家資格をとったことが始まりなんです。そうこうするうちに、この業界では17年という月日が経ちました。
高い医療知識と経験をもとに、
・リハビリ
・競技向上サポート
・怪我予防
はもちろんのこと、腰、肩、首、膝の痛みが強い方、そういった方に貢献したいと思っています。お気軽にご相談くださいね。
おなかの健康術Q＆A➀
快腸で快調！
毎日をさわやかに過ごすための方法を。
今回は１０歳代以下編
子どもの便秘解消には
どんな習慣が必要？
毎日の料理に食物繊維をとり入れ、朝食をゆっくり食べて便意を誘い、トイレをすませてから学校へ登校しましょう。
こうした規則正しい生活が、子供の便秘を予防します。
ただし幼児の場合は、トイレトレーニングで便秘になることもあり、注意しましょう。
気が向かないトレーニングでストレスを感じ、便意をもよおしても筋肉をゆるめることができなくなるのが原因です。
その結果、便秘になり、排便が辛くなって、さらにトイレ嫌いになります。
そこで、トイレトレーニングは好きなキャラクターで周囲を飾り、歌を歌うなどリラックスさせる工夫を心がけましょう。
三木町にお住まいの方で首痛や肩痛でお悩みの方はぜひ、学園通り接骨院＆整体院にご相談ください。
このブログの記事は「石橋宏紀」が書きました。
石橋宏紀への口コミ
4.5口コミをすべて見る（17件） →★★★★★17件の口コミ痛みがどこからきているのか具体的に教えてくださり助かりました。治療期間も提示いただけ、安心して治療に専念できそうです。
※個人の感想です。効果の感じ方には個人差があります。