鼻と喉の健康術Q＆A④

早めの花粉症対策から、かすれ声の予防まで鼻や喉をいたわる生活を

今回は７０歳代以上編

声のかすれは
何かの兆候？

甲状腺や食道がんができると声帯がマヒし、声がかすれることがあります。

かすれ声が続くようなら診断を受けましょう。

また、高齢者の声のかすれは、声帯がやせて声門に隙間ができることが原因と考えられています。

この場合は、異物が気管や肺に入り、誤嚥性肺炎になる可能性があります。

こうした肺炎を予防するには、喉や口の筋肉を鍛えるとよいでしょう。

例えば、口の運動を毎日の生活に取り入れます。

食事の前などに頬を膨らませたりすぼめたり、また舌を動かしたりします。

さらに「パ・タ・ラ・カ」と繰り返し発声するとよいでしょう。

三木町にお住まいの方で腰痛やひざ痛でお悩みの方はぜひ、学園通り接骨院＆整体院にご相談ください。