寒さ対策、知っとく情報④

冬は皮膚の保湿を！
家の中での温度差をつくらないことも大切です。

今回は７０歳代編
 

温度差をなくし

脳卒中などを阻止！

 

寒い冬、高齢者にとって特に注意したいのが、ヒートショックです。

例えば、あたたかい室内から寒い脱衣場に移って服を脱ぐと、血管が縮まって血圧が上昇します。

その後、浴槽に入ると、今度は血圧が降下します。

こうした血圧の変化などによって、脳卒中や心筋梗塞、また、意識を失っておぼれたりします。

高齢者は血管がもろくなっていることもあり、リスクが高まります。

脱衣場を暖房したり、浴槽の蓋を開けて浴室をあたためておきましょう。

また、熱すぎるお湯もキケンです。

入浴する前の水分補給もお忘れなく。

三木町や高松市・さぬき市にお住まいの方で腰痛やひざ痛などでお悩みの方はぜひ、当院にご相談ください。